気がついたらあと数年で４０歳。
増え続ける年齢と体重。
せめて、体重なんとかせねば。
2008年５月スタート
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朝）
・林檎人参スムージー150キロカロリー
昼）
・キャベツバナナ150キロカロリー
・生とうもろこし80キロカロリー
・発酵大豆玄米メープルカシューナッツアーモンドデーツひまわりかぼちゃシード400キロカロリー
・生ナッツ
翌朝一番の体重60.6キロ
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昼）
・キャベツバナナ150キロカロリー
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・発酵大豆玄米メープルカシューナッツアーモンドデーツひまわりかぼちゃシード400キロカロリー
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翌朝一番の体重60.6キロ
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