まじにやばいので

さて。４０の足音も近付いてきた昨今。
いろいろある人生で、体重だけがずーっと右肩上がりだなあ、と気づいてはいたけれど、直視は避けて日々をすごしてきた。
あのビジュアルが嫌いで、自宅には体重計を置いてないし。
一番最後に体重計に乗ったのは、思い出してみれば、２５歳の時。
その時、初めて５５ｋｇを超え、体脂肪は２０％を超えた。
やばい！とは思ったものの、それまでありとあらゆるダイエットをしても、必ずリバウンドをして戻ってしまい、その後微増を続けるこの体質を、遺伝子のせいと諦めた。
そう、あの頃は結婚もしたし、まあ、いいか、と。

岡田斗司夫の本は大抵読むので、あの、‘いつまでもデブと思・・・・・。‘も他の本と同じように、書店に並んだ時にすぐに読んだ。
オタクだから、ここまでこだわって出来るんだよなあ、と、日記もようつけん私にこれは無理よね、と流して、本はすぐにブックオフに。

その後も体重延々右肩上がりを、えんえん無自覚に続けていたわけです。
そして、前回の計測から１２年ぶりの一昨日、岩盤浴に置いてあった体重計になぜだか乗ってみる気になって、びっくり。
驚いた。
７２．８ｋｇ　体脂肪率３１％。
誰だこれ。
女子として、ありえんです。
いや、もう女子ではなく、あと少しで４０の、バツイチ中年女ですが、それでも。
アラフォーのあまみゆうきの様なイケメンカメラマンとか、イケメン年下彼氏とか、現れないはずだ。

低血圧低コレステロール低血糖だから、病院で指摘されることも無かったが、だから多分メタボではないんでしょうが、そういう問題ではなく、
これはまずいでしょ。わし。女としても、人としても。
再度嫁入り、とか言ってる場合じゃない。

ということで、ブログを書くことにしてみました。
あのレコーディングダイエットというのはどうやるんだっけ。
読み飛ばしてうろ覚え。また買うのもしゃく。
確か、最初のころは、とにかく、食事を減らそうとおもわずに、ただただ記録するんだったよな。

ということで、昨日の食事を思い出してみます。ボケ防止にもいいかも。

２００８年５月１8日（日）
朝）前日のお酒が残っており、甘いものがとにかく食べたい。コンビニで買って仕事場へ。
・バームクウヘン
・パウンドケーキ（チョコレート）
・ビタミンウォーター
昼）打ち合わせ前に駅のカフェで
・クリームチーズと生ハムのサンドイッチ
・デニッシュドーナツ砂糖がけ
・アイスコーヒー
夜）自宅にて
・小松菜を入れたラーメン
あああああ。人間失格とわかる。炭水化物しか食べとらんやん。お酒飲んでないのが少しだけ救い。
なぜなら一昨日のお酒が体に残ってたから。
めげずに書くぞ。あと、体重計、買う。