６月9日(火)

4半に目覚める。朝から肌がチリチリする。
固め太め20センチクラス出る。

二度ね
六時半頃より。８時目覚める

朝）
・人参林檎スムージー150キロカロリー


午後）
・バナナと青汁のスムージー150キロカロリー
・発酵大豆玄米メープルカシューナッツアーモンドデーツひまわりかぼちゃシード
600キロカロリー

ここまでで900キロカロリー

夕方）
・木の実のパン300キロカロリー
・アーモンドカシューナッツ400キロカロリー

計1600キロカロリー

久しぶりにアタピーとダレン飲むと肌がチリチリしてない。

翌朝一番の体重61キロ