６月4日(木)

早起き

・コーヒー

固め出る。多くはない。

午前）
・オレンジサニーレタススムージー80キロカロリー
・小松菜バナナスムージー150キロカロリー・発酵大豆玄米レーズンひまわりとかぼちゃの種クコエゴマ松の実カシューナッツアーモンドメープル400キロカロリー

午後）
・大根山芋ワカメ納豆じゃこ蕎麦海苔エゴマ400キロカロリー

夜）ぎんきょう
・アスパラガス
・バスク豚
・ワイン

翌朝大出血で目覚める。
なんでだ？

前々回はカレーの翌日

前回はクォーターパウンドの翌日

今回はバスク豚ワインコーヒーの翌日。

関係あるかしら？


翌朝一番の体重61キロ