気がついたらあと数年で４０歳。
増え続ける年齢と体重。
せめて、体重なんとかせねば。
2008年５月スタート
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朝）
・レタス林檎スムージー150キロカロリー
・人参夏みかんスムージー150キロカロリー
柔らか目かなり出る
昼）
・メガマフィンセット500キロカロリー
妙に眠くてだるいぞ。
・アスパラ100キロカロリー
右のお腹痛い
・発酵大豆玄米メープル300キロカロリー
・そばはちみつ300キロカロリー
・トマト素麺のりじゃこ500キロカロリー
計2100キロカロリー
翌朝一番の体重61.2キロ
食べると太るね。
・レタス林檎スムージー150キロカロリー
・人参夏みかんスムージー150キロカロリー
柔らか目かなり出る
昼）
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右のお腹痛い
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・トマト素麺のりじゃこ500キロカロリー
計2100キロカロリー
翌朝一番の体重61.2キロ
食べると太るね。
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