気がついたらあと数年で４０歳。
増え続ける年齢と体重。
せめて、体重なんとかせねば。
2008年５月スタート
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朝固めほんの少し出る。
昼）
・オレンジサニーレタススムージー80キロカロリー
・小松菜バナナスムージー150キロカロリー
・デーツカシューナッツアーモンドひまわりとかぼちゃの種発酵大豆玄米メープル400キロカロリー
ここまでで630キロカロリー
午後）恵比寿にて
・ビール
・アイスヴァイン
・ソーセージ
・ピザ
・コーヒー
夜）葛西で小料理やさん
帰ってビールとおにぎりとパンとポテチ
翌朝一番の体重62キロ！
わあ。
昼）
・オレンジサニーレタススムージー80キロカロリー
・小松菜バナナスムージー150キロカロリー
・デーツカシューナッツアーモンドひまわりとかぼちゃの種発酵大豆玄米メープル400キロカロリー
ここまでで630キロカロリー
午後）恵比寿にて
・ビール
・アイスヴァイン
・ソーセージ
・ピザ
・コーヒー
夜）葛西で小料理やさん
帰ってビールとおにぎりとパンとポテチ
翌朝一番の体重62キロ！
わあ。
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