６月22日(月)

寝た押した週末だった。
出血少ない。

お水飲んだあと二回出る。固めとやわらかめ。

朝）
・蜜柑レタスほうれん草スムージー100キロカロリー
・鉄剤

三回目出る。

夜）
・クォーターパウンドのセット

翌朝一番の体重58.8キロ

翌日
朝）
・バナナアスパラスムージー150キロカロリー

昼）
・グレープフルーツジュース
・エビとサラダのサンドイッチ

夕方）
・ぜんりゅうふんベーグル豆腐サンドイッチ
翌日
朝）
・オレンジスムージー
・発酵大豆玄米メープルカシューナッツアーモンドひまわりかぼちゃ

昼）
・ピタパン

夜）
・大根青のり納豆じゃこエゴマ
・発酵大豆玄米メープルカシューナッツアーモンド

お尻がかいい。
やはりナッツか？
食べ過ぎだもんなあー。

夜中 出血多し。

６月25日(木)
朝）
・バナナアスパラスムージー
・とうもろこし
・発酵大豆玄米メープルカシューナッツアーモンドひまわりかぼちゃメープル

昼）
・アボカド卵サンドイッチ
・ナッツ

出血ほぼ終わる。

朝）
・バナナ

昼）
・レタス小松菜林檎スムージー
・人参林檎スムージー
・発酵大豆玄米メープルカシューナッツアーモンドヘンプシード

・カシューナッツアーモンド

翌朝一番の体重59キロ