気がついたらあと数年で４０歳。
増え続ける年齢と体重。
せめて、体重なんとかせねば。
2008年５月スタート
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朝、ここのところ早起きだったから5時に目が覚める。
朝一番から三回連続で出る。
やはり昨日の完全ローが効いている？
お腹すかない。
夜）林檎
翌朝一番の体重57.4キロ
朝一番から三回連続で出る。
やはり昨日の完全ローが効いている？
お腹すかない。
夜）林檎
翌朝一番の体重57.4キロ
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６月27日(土)
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