気がついたらあと数年で４０歳。
増え続ける年齢と体重。
せめて、体重なんとかせねば。
2008年５月スタート
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朝）
・大根なと林檎スムージー120キロカロリー
歯医者
貧血結果、結成鉄、フェリチンどちらも少なく、鉄剤増やす。
夕方）
・ダブルクォーターパウンダーセット
・食パン
歯が痛い
翌朝一番の体重61キロ
食べ過ぎだもんなあー。
・大根なと林檎スムージー120キロカロリー
歯医者
貧血結果、結成鉄、フェリチンどちらも少なく、鉄剤増やす。
夕方）
・ダブルクォーターパウンダーセット
・食パン
歯が痛い
翌朝一番の体重61キロ
食べ過ぎだもんなあー。
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