気がついたらあと数年で４０歳。
増え続ける年齢と体重。
せめて、体重なんとかせねば。
2008年５月スタート
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早出二度ねしたいなあ。
朝）
・サンドイッチとコーヒー500キロカロリー
夜）
・オレンジアスパラ150キロカロリー
・大根青のり納豆じゃこ150キロカロリー
翌朝一番の体重59キロ
朝）
・サンドイッチとコーヒー500キロカロリー
夜）
・オレンジアスパラ150キロカロリー
・大根青のり納豆じゃこ150キロカロリー
翌朝一番の体重59キロ
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