気がついたらあと数年で４０歳。
増え続ける年齢と体重。
せめて、体重なんとかせねば。
2008年５月スタート
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朝五時に目覚める。
二度ね
10時）
・オレンジ林檎スムージー150キロカロリー
昼）
お誕生日会
固め少し出る。
炭水化物が多かったかなあ。
・うなぎパイ
・アーモンドレーズンカシューナッツ
肌がチリチリ
夜寝る前に）
・素麺おかひじき海苔600キロカロリー
・発酵玄米大豆メープル300キロカロリー
翌朝一番の体重61キロ
二度ね
10時）
・オレンジ林檎スムージー150キロカロリー
昼）
お誕生日会
固め少し出る。
炭水化物が多かったかなあ。
・うなぎパイ
・アーモンドレーズンカシューナッツ
肌がチリチリ
夜寝る前に）
・素麺おかひじき海苔600キロカロリー
・発酵玄米大豆メープル300キロカロリー
翌朝一番の体重61キロ
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