気がついたらあと数年で４０歳。
増え続ける年齢と体重。
せめて、体重なんとかせねば。
2008年５月スタート
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36.39度
六時半に目覚める。
柔らか目出る
飲んだ翌朝特有の感じ。
二度ね。
・オレンジ林檎スムージー150キロカロリー
・バナナ豆乳キャベツチンゲン菜スムージー200キロカロリー
柔らか目出る
事務所で再度柔らか目出る。
昼）妙な空腹
・オレンジ50キロカロリー
・お赤飯400キロカロリー
・チョコケーキ200キロカロリー
夕方）
・キュウリ
・トマト
・アーモンドレーズン
夜）
たっぷりのフレンチ
翌朝一番の体重60.8キロ
六時半に目覚める。
柔らか目出る
飲んだ翌朝特有の感じ。
二度ね。
・オレンジ林檎スムージー150キロカロリー
・バナナ豆乳キャベツチンゲン菜スムージー200キロカロリー
柔らか目出る
事務所で再度柔らか目出る。
昼）妙な空腹
・オレンジ50キロカロリー
・お赤飯400キロカロリー
・チョコケーキ200キロカロリー
夕方）
・キュウリ
・トマト
・アーモンドレーズン
夜）
たっぷりのフレンチ
翌朝一番の体重60.8キロ
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