気がついたらあと数年で４０歳。
増え続ける年齢と体重。
せめて、体重なんとかせねば。
2008年５月スタート
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朝）
・サニーレタスオレンジスムージー100キロカロリー
・キャベツ小松菜バナナスムージー150キロカロリー
事務所にてふつうまとまって出る。
午後）
・人参林檎スムージー150キロカロリー
・大根山芋生姜ワカメ納豆おかひじきそば500キロカロリー
・発酵玄米レーズンメープルカシューナッツアーモンド200キロカロリー
ここまでで1100キロカロリー
翌朝一番の体重60キロ
・サニーレタスオレンジスムージー100キロカロリー
・キャベツ小松菜バナナスムージー150キロカロリー
事務所にてふつうまとまって出る。
午後）
・人参林檎スムージー150キロカロリー
・大根山芋生姜ワカメ納豆おかひじきそば500キロカロリー
・発酵玄米レーズンメープルカシューナッツアーモンド200キロカロリー
ここまでで1100キロカロリー
翌朝一番の体重60キロ
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