気がついたらあと数年で４０歳。
増え続ける年齢と体重。
せめて、体重なんとかせねば。
2008年５月スタート
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朝）
・バナナ100キロカロリー
事務所にて
・コーヒー
柔らか目出る
・みかん50キロカロリー
・蕎麦と全粒粉と塩200キロカロリー
夜）
・ビール
・さかな
・牛肉
・日本酒
ガスがたまってつらい。
翌朝一番の体重59キロ。
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