気がついたらあと数年で４０歳。
増え続ける年齢と体重。
せめて、体重なんとかせねば。
2008年５月スタート
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４月3日(金)朝）
・林檎グレープフルーツ生姜スムージー100キロカロリー
・柿茶
・生ナッツ150キロカロリー
・干しいも150キロカロリー
事務所にて
・コーヒー
少な目だが二回出る。
昼）
・バナナイチゴ発酵玄米200キロカロリー
・発酵大豆青汁100キロカロリー
・大根蓮根ごぼう蕎麦ワカメ納豆のり300キロカロリー
夜）お花見
・チェリービールとグリッシーニ
ミヤビにて
・白ワイン
・前菜と野菜
翌朝一番の体重58.8キロ
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