空腹中枢？

空腹中枢というのがあるとしたら、あたしはソレガ狂ってるかも。

昨日朝食べてから、正しい空腹を待っていた。

昼にも夜にも訪れず、今朝になってもお腹すいてない。お茶やコーヒー飲んで刺激してみてもさっぱり。

でお昼になった。

別にお腹すいてない。

でも午後フルに会議の後、夜は飲みが決まっている。

メンバーから、食べるより飲むという方向になるのは必須。

四食抜いて突然お酒は体に悪そうだから、お昼食べることにした。

食べてみると、もちろんちゃんと食べられる。

一人分食べてもまだ入りそう。

満腹というのでもない。

 

なんとなく問題の一つが見えてきた。

 

朝）

・お茶

・コーヒー

昼）

・玄米 0.5合

・卵と鶏肉の煮物

・厚揚げと小松菜

・オクラ

・お茶

夜）

・ビール二杯

・マッコリ

・キムチ

・ナムル

・焼肉

・チャプチュ

・アイス

 

分かる分のカロリー

・玄米 300

・鶏肉 400

・卵 100

夜分は不明。

 

でも今日はカロリーたかいぞ。

明日からまた空腹探し！

翌朝一番の体重68.6キロ。

あら、増えてない。

変だな。