食べなくてもいいのか

ここのところ、本気の空腹がやってくるまで待つ、ということを続けている。

すると三食まるまる抜く、ということが頻繁してしまっている。

人間カロリー計算だけではダメだろうが、一応担保をとる意味でも計算を。

鶏ササミ、グラム100キロカロリー

豚バラ、グラム400キロカロリー

あたしの肉は確実に後者に近いだろう。

ということで、何の根拠も無いが仮にグラム300キロカロリーとしたら、まあ確実に20キログラムは減って構わない肉として、でも無駄肉から落ちる訳じゃないから、半分に見積もって、10キログラム。

カロリー換算で30000キロカロリー。

1日2000キロカロリー使ってるとしても（使ってないとおもうが）15日は大丈夫！

大丈夫じゃ、わし。少し位食べんでも。

 

レコーディング13日目6月1日(日)

朝）昨晩仕込んだゴハンをたべる。

・玄米0.7合300キロカロリー

・鶏肉と生姜と卵の煮込み300キロカロリー午前）

・ビタミンウォーター100キロカロリー

午後）

友人達と麻布十番でランチビール

・ビール一杯150キロカロリー

トータル850キロカロリー

 

夜は食べずに寝る。

明日はお腹すくかな。翌朝一番の体重66.8キロ
ここでやっと森三中　黒澤さんに並ぶ。

前日より1キロ減。

昨日は歩いたからなあ。