気がついたらあと数年で４０歳。
増え続ける年齢と体重。
せめて、体重なんとかせねば。
2008年５月スタート
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今日は暑いらしい。昨晩も暑かった。
朝)
・ぶどう50キロカロリー
・野菜ラーメン600キロカロリー
・アーモンドチョコ25キロカロリー
昼)
・九十九もち三つ450キロカロリー
・保育園でケーキ100キロカロリー
夕)夕立
・カラメルアイスかき氷300キロカロリー
計1525キロカロリー
栄養バランス悪いことを何とかせねば。
66.2キロ。いいぞ！
毎日ナチュラルサウナな日々。
ここで痩せねば秋が大変。
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