気がついたらあと数年で４０歳。
増え続ける年齢と体重。
せめて、体重なんとかせねば。
2008年５月スタート
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思ったほど二日酔いでもない。
痩せないのはかき氷か？
カロリー低いのを探そう・
朝)
・かき氷100キロカロリー
・野菜ラーメン600キロカロリー
夕方)
・かき氷100キロカロリー
・チョコ25キロカロリー
計
825キロカロリー
翌朝一番の体重66.4キロ
久しぶりに減った！
食べる量だね。やはり。
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