気がついたらあと数年で４０歳。
増え続ける年齢と体重。
せめて、体重なんとかせねば。
2008年５月スタート
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８月だわ。
朝)
・ぶどう50キロカロリー
・トマト100キロカロリー
・モヤシラーメン500キロカロリー
おやつ)
・パンと牛乳
・チョコアイス150キロカロリー
・かき氷200キロカロリー
夜)
・ビール600キロカロリー
・サラダ
・砂肝
・ゴーヤチャンプル
・コロッケ
・ジン
翌朝一番の体重 67.4キロ
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