８月3日(日)

リバウンドせずに、これをキープしたいものよ。

 

朝)

・野菜ラーメン600キロカロリー

・アーモンドチョコ25キロカロリー

昼)

・アイスロイヤルミルクティ200キロカロリー

・ガリガリ君チョコと梨210キロカロリー

夕方)

・クッキー100キロカロリー

・宇治金時200キロカロリー

・ミルク金時200キロカロリー

・チーズ200キロカロリー

 

1735キロカロリー

栄養バランス悪し。

 

翌朝一番の体重66.6キロ

 

200ｇ増えたあ。