気がついたらあと数年で４０歳。
増え続ける年齢と体重。
せめて、体重なんとかせねば。
2008年５月スタート
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本日の予定
朝)
・オートミール500キロカロリー
昼)
・焼魚定食と野菜1000キロカロリー
以上
計1500キロカロリー
体がだるい。
朝)
・オートミールとミルク500キロカロリー
昼)
・素麺450キロカロリー
・チーズ200キロカロリー
・アーモンドチョコ50キロカロリー
・乾燥納豆
早寝
・かき氷4つ400キロカロリー
・豆腐300キロカロリー
1800キロカロリー
明日の予想体重67.2キロ
実際は67.4キロ
やはりかき氷四つはどうかんがえてもNG・
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