気がついたらあと数年で４０歳。
増え続ける年齢と体重。
せめて、体重なんとかせねば。
2008年５月スタート
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早朝寒気のながでWBC キューバ戦をみながらうとうと。
床に真上向いて眠れるのはいつだろう。
右脇腹痛い。
昼）
・豆乳青汁150キロカロリー
・人参豆乳発酵玄米150キロカロリー
・大根山芋納豆生姜かいわれ蕎麦400キロカロリー
・生ナッツ200キロカロリー
ここまでで900キロカロリー
なんだか食べ過ぎ感。眠い。
もしかすると
しばらくはお昼に
・林檎と発酵玄米
をもって行って食べて、足りなければ蕎麦粉を食べる、位で良いのかも。
ガス(ほとんど無臭）が出る。
寝続けて翌朝一番の体重58.4キロ
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