気がついたらあと数年で４０歳。
増え続ける年齢と体重。
せめて、体重なんとかせねば。
2008年５月スタート
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朝お腹空いてる。夜食べたからだな。
出るまで食べない作戦続ける。
と思ったら起き抜けに出る。
かなり白い。
大量。
すっきりだわあ。
WBC をみながらお昼を食べようっと！
昼）
・豆乳青汁150キロカロリー
・人参発酵玄米250キロカロリー
・南部せんべい50キロカロリー
・生ナッツ100キロカロリー
・大根蓮根生姜そばベビーリーフ300キロカロリー
計850キロカロリー
夜）
・お寿司300キロカロリー
・ビール400キロカロリー
計1550キロカロリー
朝方、飲んだ後独特のが少量。
翌朝一番の体重58.4キロ
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