気がついたらあと数年で４０歳。
増え続ける年齢と体重。
せめて、体重なんとかせねば。
2008年５月スタート
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
事務所について出る。
午前）
・林檎生姜発酵玄米150キロカロリー
・豆乳青汁100キロカロリー
・卵納豆じゃこのりまつも200キロカロリー
・生ナッツ150キロカロリー
・干しいも100キロカロリー
昼）
・ピザ400キロカロリー
・シュークリーム300キロカロリー
・おはぎ150キロカロリー
・どらやき300キロカロリー
ここまでで1850キロカロリー
夜）
・大根蓮根生姜発酵玄米そば400キロカロリー
計2250キロカロリー
翌朝一番の体重58.8キロ
ひええ。
PR
この記事にコメントする