気がついたらあと数年で４０歳。
増え続ける年齢と体重。
せめて、体重なんとかせねば。
2008年５月スタート
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朝）
・トマトジュース100キロカロリー
・豆乳バナナ200キロカロリー
・クッキー100キロカロリー
ここまでで400キロカロリー
昼）今日から新米！
・玄米と海苔400キロカロリー
夕方）
・玄米200キロカロリー
・ミカン50キロカロリー
お腹すかない。
1050キロカロリー
風邪一山越えたかな？
夜）
・ヨーグルトレーズンプルーン200キロカロリー
計1250キロカロリー
翌朝一番の体重61キロ
食べた分増えるなあ。
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