気がついたらあと数年で４０歳。
増え続ける年齢と体重。
せめて、体重なんとかせねば。
2008年５月スタート
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朝）
・柿100キロカロリー
・豆乳バナナ200キロカロリー
・玄米とのり200キロカロリー
計500キロカロリー
たべなすぎ？
翌朝一番の体重60.6キロ
おお。さすがに食べなさ過ぎです。
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翌朝一番の体重60.6キロ
おお。さすがに食べなさ過ぎです。