気がついたらあと数年で４０歳。
増え続ける年齢と体重。
せめて、体重なんとかせねば。
2008年５月スタート
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朝）
・トマトジュース100キロカロリー
・豆乳バナナ200キロカロリー
昼）
・玄米白菜れんこんピーマンキムチのり600キロカロリー
午後）
・南瓜とチキンのサンドとコーヒー400キロカロリー
計1300キロカロリー
翌朝一番の体重61.4キロ
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