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気がついたらあと数年で40歳。 増え続ける年齢と体重。 せめて、体重なんとかせねば。 2008年5月スタート
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朝から腰痛く、鼻アレルギー気味

体重増えてるー。

朝)

・トマトジュース100キロカロリー

・豆乳バナナ200キロカロリー

・みかん80キロカロリー

昼、より変な体調。

足湯してみる。

午後)お腹が空いてるようだが食べたい物思い浮かばない。

・ミカン40キロカロリー

・アーモンドチョコ50キロカロリー

・チーズ100キロカロリー

美味しくない。

夕方)

寒気。

水分だけとる。

体に水分が貯まってる感じがする。

・干し無花果25キロカロリー

・アーモンドチョコ50キロカロリー

675キロカロリー

 

36.16

翌日一番の体重63キロ。

体が変だ。

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