気がついたらあと数年で４０歳。
増え続ける年齢と体重。
せめて、体重なんとかせねば。
2008年５月スタート
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もう10月だ。
ここのところ停滞してる。
朝）
・ミカン40キロカロリー
・豆乳バナナ200キロカロリー
・鰹50キロカロリー
・アーモンドチョコ50キロカロリー
昼）
・ぶどう50キロカロリー
・玄米南瓜ピーマンキャベツ納豆卵きゅうり大納言のり600キロカロリー
・チョコアイス250キロカロリー
・濃厚ミルク200キロカロリー
計1390キロカロリー
明日の予想62.4キロ
夜）
・ヨーグルトレーズン200キロカロリー
計1590キロカロリー
予想体重62.8キロ
実際は62.4キロ
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