気がついたらあと数年で４０歳。
増え続ける年齢と体重。
せめて、体重なんとかせねば。
2008年５月スタート
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朝）
・トマトジュース100キロカロリー
・豆乳バナナジュース200キロカロリー
・玄米南瓜ピーマンキャベツ納豆キムチ卵のり600キロカロリー
午後）
・かぼちゃのコロッケサンドイッチ500キロカロリー
ここまでで1400キロカロリー
夜）
・白ワイン
・チーズ
・おかき
・干し無花果
・ヨーグルトレーズン
明日の予想63キロ
実際62.8キロ
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