気がついたらあと数年で４０歳。
増え続ける年齢と体重。
せめて、体重なんとかせねば。
2008年５月スタート
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寒い日になるらしい。朝）
・みかん40キロカロリー
・豆乳バナナ200キロカロリー
・玄米南瓜ピーマンキャベツ納豆キムチ卵のり500キロカロリー
午後）
・かつを100キロカロリー
・みかん40キロカロリー
・干し無花果50キロカロリー
計930キロカロリー
明日の予想63.2キロ
実際62.2キロ
あれ。痩せてる。
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