７月6日(日)

今日は両親を空港まで送りにいく。

朝)

・玄米200キロカロリー

・明太子60キロカロリー

・キュウリ

・パン200キロカロリー

・チーズ50キロカロリー

・シチュー400キロカロリー

・クッキー100キロカロリー

昼)

・テンセイロそば800キロカロリー

夜)

・ビール200キロカロリー

・オカキ100キロカロリー

・乾燥納豆

 

2210キロカロリー

昨日も天婦羅。

ヤバそうだ。

 

さらに夜中)

・パンフタキレ250キロカロリー

・チーズ200キロカロリー

・芋アイス60キロカロリー

 

2720キロカロリー

 

ああ。お腹の具合を変えていかないと。

でまだ食べる。

・素麺三束550キロカロリー

3270キロカロリー

 

あらら。翌朝一番の体重67.6キロ。何故に？