７月9日(水)

やはり朝がつらい。なんとかならないものかしら？

朝)

・クルミとベリーのパン400キロカロリー

・チーズ100キロカロリー

昼)

・和定食800キロカロリー

夜)

・お豆腐100キロカロリー

・ビール500ミリ3本

600キロカロリー

・おかき100キロカロリー

・つるのこ三つ210キロカロリー

・チーズパイ一枚100キロカロリー

2410キロカロリー

翌朝一番の体重

68.4キロ

増えちょる。

働くと増えるなあ。