気がついたらあと数年で４０歳。
増え続ける年齢と体重。
せめて、体重なんとかせねば。
2008年５月スタート
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今日から日本食復活
両親が豆腐と野菜土産に
朝）
・玄米
・あじ
・きゅうり
・トマトとにんにくの炒め物
・パン（くるみとレーズン）
・チーズ
・お豆腐
昼）猛烈にうどん食べたい
・天ぷらうどん
食べすぎです。
両親が豆腐と野菜土産に
朝）
・玄米
・あじ
・きゅうり
・トマトとにんにくの炒め物
・パン（くるみとレーズン）
・チーズ
・お豆腐
昼）猛烈にうどん食べたい
・天ぷらうどん
食べすぎです。
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