気がついたらあと数年で４０歳。
増え続ける年齢と体重。
せめて、体重なんとかせねば。
2008年５月スタート
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朝、飲んだあと特有の腹具合で出る。
シェルブールの雨傘
ロシュフォールの恋人
夕方また出る。浮力あり。
夕方）
・林檎レモン発酵玄米200キロカロリー
・水浸し生ナッツ200キロカロリー
・干しいも200キロカロリー
・パン100キロカロリー
翌朝一番の体重58.6キロ
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