３月24日(火)

飲んだ後特有な感じ。

夜中に目覚めて、寝起き直ぐにゆるいのが出る。量的にはまあまあ。

 

まず働いて戻って掃除とWBC ！それからごはんにしよっと！

あと、発酵玄米仕込む。次回は稗粟黍蕎麦も入れてみよう。

 

病院で血液検査。

92の58で相変わらずの低血圧。

 

昼）

・林檎100キロカロリー

・大豆青汁150キロカロリー

・生ナッツ100キロカロリー

・干しいも200キロカロリー

ここまでで550キロカロリー

 

・蕎麦粉加熱はちみつかけ。うまし200キロカロリー

 

夜）沖縄料理

・海ぶどう

・ジーマミ

・ゴーヤチャンプル

・ラフテー

・サラダ

・爆弾

・ビール

 

帰ってから

・蕎麦とはちみつ

 

翌朝一番の体重58.2キロ