気がついたらあと数年で４０歳。
増え続ける年齢と体重。
せめて、体重なんとかせねば。
2008年５月スタート
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朝）お腹が空いて目が覚める。
・トマトジュース100キロカロリー
・豆乳バナナジュース200キロカロリー
昼）
・ミカン50キロカロリー
・玄米とのり400キロカロリー
ここまでで、750キロカロリー
午後）
・ちくわ150キロカロリー
友人）
・クッキー100キロカロリー
・ヨーグルトレーズンプルーン200キロカロリー
計1200キロカロリー
明日は61.6キロ？
実際は62.2キロ。あれ？
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