気がついたらあと数年で４０歳。
増え続ける年齢と体重。
せめて、体重なんとかせねば。
2008年５月スタート
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朝）
・トマトヨーグルトバナナジュース(まずし)250キロカロリー
・ミカン50キロカロリー
・玄米南瓜ピーマンキャベツ納豆のり600キロカロリー
昼）
・ミカン50キロカロリー
・玄米とのり400キロカロリー
・アーモンドチョコ100キロカロリー
夜）
・DAKARA100キロカロリー
・焼酎さんま銀杏サラダ400キロカロリー
計1950キロカロリー
・ポテチ350キロカロリー
計2300キロカロリー
ああ。
翌朝一番の体重62.8キロ
ここで止まってほしい！
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