気がついたらあと数年で４０歳。
増え続ける年齢と体重。
せめて、体重なんとかせねば。
2008年５月スタート
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朝）
・ミカン40キロカロリー
・豆乳バナナ青汁200キロカロリー
・ぶどう100キロカロリー
・チョコアイス30キロカロリー
朝計 370キロカロリー
昼）
・玄米小松菜キムチ納豆卵のり500キロカロリー
・チョコアイス30キロカロリー
ここまでで900キロカロリー
夜）
・チョコアイス30キロカロリー
計930キロカロリー
明日の予想は62.4キロ
一ヶ月で一キロしか動いてないわ。
あかん。
翌朝一番の体重62.2キロ
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