５月7日(木)

雨のGWあけ。
レコーディングはじめてもうすぐ１年だ。
あんなにスルスル痩せたのがウソのようにここで停滞。というより増えてる。
方向性はこれで良いのだろうか？

朝掃除して頭洗って15センチクラス出る。

昼前少し出る。

昼）
・鉄剤
・林檎オレンジスムージー150キロカロリー・ほうれん草かふわれ菜ブラウンマッシュルーム人参クコひまわりとかぼちゃと松の実レモンのサラダ200キロカロリー
・発酵大豆玄米クコひまわりとかぼちゃの種メープル400キロカロリー
・生ナッツ400キロカロリー
ここまでで1150キロカロリー

・納豆じゃこのりエゴマ100キロカロリー

ここまでで計1250キロカロリー

右腹が痛い。少し出血。

翌朝一番の体操59.6キロ。
多少減。
55キロまでは遠い。
無理なのか？