４月29日(水)

月火とまた寝たおしてる。今日は起きられるかな。

エネルギーが足らない。

 

鼻水でるので昨日から久しぶりにショウセイリュウトウ飲む。

ナチュハイの考えでは、鼻水も体の中の毒素を出してるんだから止めない方が良いのかしら？

じんましん、鼻水、エネルギー不足、が私の最大の悩みだな。

 

朝）

・オレンジ林檎スムージー150キロカロリー・生ナッツ

 

・コーヒー

 

黒くて巻き出る。

 

昼）

・アサイー人参レモンのスムージー150キロカロリー

 

午後）

・発酵大豆玄米クコカシューナッツデーツイチヂクメープルひまわり200キロカロリー

 

夜）コンサート後居酒屋

・居酒屋ごはん

・ビール

・日本酒

 

翌朝一番の体重59キロ