気がついたらあと数年で４０歳。
増え続ける年齢と体重。
せめて、体重なんとかせねば。
2008年５月スタート
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飲んだあと特有なのか乗ったあと特有なのか、軽い腹痛で目覚め出る。
緩めで出る。
昼）
・大豆青汁200キロカロリー
・林檎発酵玄米250キロカロリー
・生ナッツ200キロカロリー
腹痛と共に、柔らか目多目出る。
午後）
・干しいも200キロカロリー
貧血していると言われる。
・納豆じゃこのり100キロカロリー
・鉄剤
計 950キロカロリー
翌朝一番の体重58.2キロ
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