８月24日(日)

天気悪いらしいし、風邪っぽいし、今日はゆっくり休むことにする。

前から興味あった、野口整体の風邪を否定しない本というのをアマゾンでポチリと買う。

今日着くらしい。

体調悪い日は助かるなあ。

 

昨日から様子が変だが、今日休めるから、風邪薬飲んでない。

仕事が無ければ、風邪ひいても薬飲まずに体休めて治す方がそのあとが調子よい。

風邪ひくと妙にお腹すくが、これは、欲求に従ったほうがよいのだろいか？

食べないで治した時の方が、後のすっきり感は高い気がするんだが。

 

でも食べた

朝)

・トマトジュース100キロカロリー

・小豆生姜200キロカロリー

 

お昼お腹すく。

塩辛いものがたべたい。

・男前豆腐生姜のせ海苔巻き300キロカロリー

・プラム100キロカロリー

・アーモンドチョコ25キロカロリー

夜)

・ヨーグルト500ミリリットル400キロカロリー

 

計1125キロカロリー

 

明日は65キロかな。

実際は64.6キロ

 

いけいけどんどん。