気がついたらあと数年で40歳。
増え続ける年齢と体重。
せめて、体重なんとかせねば。
2008年5月スタート
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さてさて、順調とは言えないものの、この暑さも手伝って多少は痩せているわたくし。
岡田せんせいのように50キロとかは痩せそうにないが、食欲と新米の秋をこのペースでいけたら、かなりわたくし的にはOK。
で、目標体重というか目標体型というか、を定めるべきなのだろうか?
実は、今BMIでは標準値に入ってきている。
健康体重だけど美容体重じゃない、っつう感じ。
あと10kg減るところまでは、BMIの標準値に入るらしい。
女としては、なんとしても、50キロ代は目指したいところ。
でも、ただ単に痩せればいい、っつうもんでもないしなあ。
レコーディングダイエットって半年が一つの目安よね?
今3か月で5kg減。11月までで残り3か月。
今のペースが続くと、50キロ代にやっと入るかどうかが、勝負という感じね。
逆にそれ以上は無理だな。
残りは11月以降に決めるとして、11月までに50キロ代突入計画。としよう。
今のところ誰からも痩せたと指摘を受けないが(泣)、10kgやせたらだれか気づくかな?
きづかれないかなあ。。。。。
岡田せんせいのように50キロとかは痩せそうにないが、食欲と新米の秋をこのペースでいけたら、かなりわたくし的にはOK。
で、目標体重というか目標体型というか、を定めるべきなのだろうか?
実は、今BMIでは標準値に入ってきている。
健康体重だけど美容体重じゃない、っつう感じ。
あと10kg減るところまでは、BMIの標準値に入るらしい。
女としては、なんとしても、50キロ代は目指したいところ。
でも、ただ単に痩せればいい、っつうもんでもないしなあ。
レコーディングダイエットって半年が一つの目安よね?
今3か月で5kg減。11月までで残り3か月。
今のペースが続くと、50キロ代にやっと入るかどうかが、勝負という感じね。
逆にそれ以上は無理だな。
残りは11月以降に決めるとして、11月までに50キロ代突入計画。としよう。
今のところ誰からも痩せたと指摘を受けないが(泣)、10kgやせたらだれか気づくかな?
きづかれないかなあ。。。。。
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