気がついたらあと数年で４０歳。
増え続ける年齢と体重。
せめて、体重なんとかせねば。
2008年５月スタート
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疲れてる
朝)
・フランスパンフタキレとバター500キロカロリー
ねて起きる
・フランスパンフタキレとバター500キロカロリー
・アーモンドチョコ四つ100キロカロリー
・玄米一合とのり400キロカロリー
・クッキー300キロカロリー
夕方)暑くて大変
・抹茶金時氷400キロカロリー
計 2200キロカロリー
翌朝の予想 今日と変わらず68キロ
実際は67キロ
汗かいた？
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