２月27日(金)

朝一番に黒いの出る。一昨日飲み始めた鉄剤だな。

2日後に出てるんだな、とわかる。

ひとまず仕事に行って戻ってきたらご飯食べて鉄剤飲もう。

 

昼）

・大豆青汁150キロカロリー

・大根蓮根ごぼう生姜蕎麦300キロカロリー

・生ナッツ100キロカロリー

・かつを30キロカロリー

・鉄剤

 

夕方）

・ケーキ

 

夜）

・レバー

・焼き鳥

・ビール

・ワイン

 

・干しいも200キロカロリー

・蕎麦とはちみつ250キロカロリー

 

朝方黒くて固くて臭いの出る。

一昨日の鶏肉と鉄剤の影響か。

 

翌朝一番の体重60キロ

ひええ。