気がついたらあと数年で４０歳。
増え続ける年齢と体重。
せめて、体重なんとかせねば。
2008年５月スタート
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１１月7日(金)朝）
・ミカン50キロカロリー
・豆乳バナナ200キロカロリー
・玄米のり150キロカロリー
・おたべ 200キロカロリー
昼）お腹すく
・ミネストローネ200キロカロリー
・白身魚サンド400キロカロリー
・甘栗ブリオシュ400キロカロリー
ここまでで1600キロカロリー
夜）
・ビール400キロカロリー
・焼酎100キロカロリー
・パンとチーズ100キロカロリー
・クッキー100キロカロリー
2300キロカロリー
翌朝一番の体重61.4キロ
歩いたからかしら。
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