気がついたらあと数年で４０歳。
増え続ける年齢と体重。
せめて、体重なんとかせねば。
2008年５月スタート
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朝）
・青汁100キロカロリー
・生玄米生小豆生そば250キロカロリー
・パンクッキーアーモンドチョコ200キロカロリー
昼）
・全粒粉パスタ大根菜ブロッコリー卵500キロカロリー
眠い
夕）
・納豆とイチゴ100キロカロリー
計1150キロカロリー
翌朝一番の体重59.6キロ
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