気がついたらあと数年で４０歳。
増え続ける年齢と体重。
せめて、体重なんとかせねば。
2008年５月スタート
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朝）
・生姜
・豆乳バナナ青汁300キロカロリー
・生玄米生小豆250キロカロリー
・ごぼう100キロカロリー
午前）
・チョコ菓子300キロカロリー
昼）
クォーターパウンド700キロカロリー
夜）お祝い
・ビール
・ワイン
・カプレーゼ
・サラダ
・パスタ
・スペアリブ
・ケーキ
ふー、おめでとう！
翌朝一番の体重60キロ
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